Hexis: Personalize, Periodize, and Plan Your Carbohydrates and Calories
Hexisを使用して、炭水化物とカロリーを個人に合わせて計画し、周期的に調整する新しい方法を体験してください。このライフスタイルと健康＆フィットネスアプリは、Applied Behaviour Systems Ltdによって開発され、iPhoneで無料で利用できます。
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Hexisは、これまでエリートアスリートのみが利用できたスポーツ栄養システムであるCarb Codingを紹介しています。Carb Codingを使用すると、燃料補給の推測作業を排除し、パフォーマンス目標を最適化することができます。このシステムはあなたの独自の生理学に適応し、常にあなたの日常の負担とストレスに燃料を調整しています。炭水化物とエネルギー摂取を個人に合わせて周期的に調整することで、Hexisはあなたの体のエネルギー利用能力を向上させ、毎回のワークアウトで最大限の効果を得ることを保証します。
Hexisはまた、Live Energyを提供し、一日中のエネルギーステータスを分単位で視覚的に把握できます。この機能により、エネルギーレベルを追跡し予測することができ、あなたの体に最適な燃料をどのようにして提供すればピークパフォーマンスを発揮できるかを理解するのに役立ちます。このアプリは常にあなたの日々の変化する要求に適応するため、どんな状況でもあなたの栄養を簡単に調整し、体の必要に応じた栄養を提供できます。
HexisのFuel Coach機能は、異なるタイプの日々を通じて、あなたの体が必要とするものや栄養がどのようにエッジを与えるかについて個人に合わせた洞察を提供します。限界に挑戦している場合でも回復に焦点を当てている場合でも、Fuel Coachは正しい選択をするのに役立ちます。
さらに、Hexisはカロリーとマクロ栄養素に関する詳細な情報を提供します。あなたの日々のカロリーターゲットは、あなたの体にかかる負担とストレスに適応し、体重と体組成を効果的に管理するのに役立ちます。個人の特性とワークアウトの詳細に基づいてマクロ栄養素のニーズを変化させることで、パフォーマンス、適応、回復を向上させることができます。
Hexisは、世界的に成功したアスリートから信頼されています。オリンピック選手からフィットネス愛好家まで、このアプリはエネルギーとパフォーマンスについての明確さ、自信、そしてコントロールを提供します。Hexisは、査読付きの学術研究に基づいて構築され、栄養と運動生理学の最新の進歩を提供します。Hexisのチームは、人間のパフォーマンス、栄養、代謝、運動生理学、行動変容、データサイエンス、テクノロジーに関する専門知識を結集し、あなたの身体の潜在能力を実現することに専念しています。
